健康促進、ストレス解消、ダイエット、姿勢のお役立ち情報満載 - ヨガ、ウォーキング、ヒーリング、ダイエット運動などを紹介!

健康関連講座紹介
健康関連講座紹介
ログイン
ユーザー名:

パスワード:


パスワード紛失

新規登録
メインメニュー
検索
瞑想
瞑想 : 【学生必読】授業の前に瞑想をすると、劇的なまでに成績がアップするとの調査結果
投稿者 : koichikm 投稿日時: 2013-04-23 10:41:37 (363 ヒット)

瞑想は、ストレスの緩和以外にも、さまざまな病気の予防・治療に効果があるとされているが、なんと成績アップにも一役買ってくれることが米大学の調査により明らかになった。

調査をおこなったのは、米ジョージメイソン大学とイリノイ大学。心理学のクラスを受講する学生を対象に実験を実施したところ、授業の前に瞑想をするよう指示された学生と何もしなかった学生では、瞑想をした学生の方がその後受けた試験の成績が明らかに良いことがわかったとか。しかも、その成績の差は歴然で、その試験をパスできるか落第するかを予測できてしまうほどだったそう。なお瞑想による成績アップの効果は、大学に入学したての1年生により顕著に表れたという。


感想:
これは興味深い記事ですね。仕事にも使えそうです。瞑想後の商談の成立率や資格試験合格率なども調査してもらいたいですね。集中力ということであれば、記憶力だけでなく、コミュニケーション力や自己表現力なんかも向上しそうです(管理人)


この記事に関する詳細リンクは↓
http://irorio.jp/asteroid-b-612/20130422/55598/



pagetop