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ダイエット 食事
ダイエット 食事 : 食物繊維が「体にいい」のは本当か?
投稿者 : koichikm 投稿日時: 2013-05-18 10:53:07 (316 ヒット)

食物繊維は健康によい成分として知られている。だが、かつては栄養的な価値はないとされていた。その後、すぐれた機能が見つかったにもかかわらず、日本人の食物繊維の摂取量は大きく減っているのだ。

 そもそも、食物繊維とはどんな成分なのだろうか、そして摂取量が減った原因はなにか。


感想:
ちょっとタイトルと記事の内容にギャップがありますが、ますます見直される食物繊維の存在。にもかかわらず摂取量が減って来ているとのこと。私も実感しています。積極的に増やしていきたいものです(管理人)


この記事に関する詳細リンクは↓
http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/37781



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