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姿勢矯正
姿勢矯正 : 運動嫌いでも即痩せ!超究極「座るだけ」の美姿勢ダイエット
投稿者 : koichikm 投稿日時: 2013-06-01 09:20:43 (459 ヒット)

これまでいろんなダイエットは試しすぎて、どうせ何をやっても痩せないとダイエット不信に陥ってるあなた!

実は一番の痩せることへの近道は、普段から何気なくやっている“悪い姿勢を正す”ことかもしれませんよ。今回は姿勢調律士の野口早苗さんに、女性が気をつけるべき姿勢について教えて頂きました。


感想:
足を組みというのが身体の歪みを引き起こし、良くないというのは良く言われますが、この「Cの字で座る」というのは陥りやすい姿勢ですね。まさにこの記事を読んでいる最中に、自分がこの姿勢をとっていることにハッといたしました。L字姿勢の実践ですね。注意します(管理人)


この記事に関する詳細リンクは↓
http://www.biranger.jp/archives/71355



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