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姿勢矯正
姿勢矯正 : 猫背・ストレートネックの治し方(円背改善自己矯正法)
投稿者 : koichikm 投稿日時: 2013-07-26 10:00:20 (878 ヒット)

◆ 猫背とは
医学的には“円背”と呼び、脊椎の胸部の後弯が強くなったものをいいます。
原因は先天性のもの、加齢による変形性脊椎症によるもの、圧迫骨折による楔状変形や発達障害であるショイエルマン病を除き、日常生活での不良姿勢によるものがほとんどです。
特に児童期、思春期の座位姿勢の悪さが大きく影響します。
成人してからも事務職や研究職の方のようなデスクワークがほとんどを締める方は座位姿勢の影響による猫背になる確率が高くなります。また、製造業や理・美容師の方のように手を前の方で使い、前かがみになる事が多い方も猫背になりやすいと言えます。


感想:
猫背矯正についてかなり詳しく書かれた記事です。”平背”についても問題点と改善方法が述べられていて、大変役に立ちます。猫背(や平背)は見栄えだけでなく、健康面で大きな悪影響を及ぼしますので、この記事を参考にして矯正に取り組みたいと思います(管理人)


この記事に関する詳細リンクは↓
http://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/roundback.html



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