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ダイエット 食事
ダイエット 食事 : 老化予防効果に期待!第7の栄養素「ファイトケミカル」に注目
投稿者 : koichikm 投稿日時: 2013-08-20 10:50:12 (883 ヒット)

そもそも6つの栄養素「6大栄養素」とは

たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維をまとめて6大栄養素と呼ばれている。これらをバランスよく摂取することが、健康の源である。


感想:フィトケミカルが体に良いと言われています。ここで言う「身体に良くない」とは、身体を老化させる、すなわち「身体をサビさせる」ということです。フィトケミカルは身体をさびにくくするのに効果を発揮いたします。厳しい自然界にさらされっぱなしの植物の持つ、強い「抗酸化作用」を人間の体内で利用するという事ですね(管理人)

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http://matome.naver.jp/odai/2137499846274208801?&page=1



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